আপনার বক্সিং গ্লাভস এ আউন্স সংখ্যা আসলে কি মানে?

আপনার গ্লাভসে সেই সংখ্যাগুলি আসলে কী বোঝায়

কখনও গ্লাভ র্যাকের সামনে দাঁড়িয়ে ভাবছেন যে সেই আউন্স সংখ্যাগুলি আসলেই গুরুত্বপূর্ণ কিনা? তারা করে। অনেক। কিন্তু অনলাইনে বেশিরভাগ পরামর্শ হয় এমন লোকদের দ্বারা লিখিত যারা কখনও একটি ঘুষি বা বট আপনাকে কিছু বিক্রি করার চেষ্টা করেনি। এর ঠিক করা যাক.

প্রথমত, মূল বিষয়গুলি: আমরা গ্লাভসকে আউন্স (ওজ) এ পরিমাপ করি। এক oz প্রায় 28 গ্রাম। আপনি 8oz থেকে 16oz এর দিকে তাকিয়ে আপনার 99% সময় ব্যয় করবেন। ছোট কিছু (4oz, 6oz) বাচ্চাদের জন্য। যেকোনও বড় (18oz, 20oz) নির্দিষ্ট পুনর্বাসন বা ওল্ড-স্কুল কন্ডিশনার জন্য। আপাতত তাদের উপেক্ষা করুন।

নিয়মটি সহজ: বড় সংখ্যা = আরও প্যাডিং = ভারী দস্তানা। ছোট সংখ্যা = কম প্যাডিং = দ্রুত হাত, কিন্তু মনে হচ্ছে আপনি একটি ইট দিয়ে আঘাত করছেন। কোন "সেরা" আকার নেই. এটি আপনার শরীরের সাথে কী খাপ খায় এবং আপনি আপনার সঙ্গীদের আঘাত করার জন্য কতটা পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে।

4oz এবং 6oz: বাচ্চাদের টেবিল

এগুলি শিশুদের জন্য (প্রায় 4-12 বছর বয়সী)। তারা ছোট এবং হালকা. বাচ্চাদের শোকেসের জন্য দুর্দান্ত, আপনার জন্য ভয়ঙ্কর।

প্রাপ্তবয়স্ক স্প্যারিংয়ের জন্য এগুলি ব্যবহার করবেন না। আপনি কতটা ছোট তা আমি চিন্তা করি না। প্যাডিং একটি রসিকতা. একটি ভারী ব্যাগ বা একটি প্রাপ্ত বয়স্ক এগুলি ব্যবহার করুন, এবং আপনি ER বা চিরোপ্যাক্টরের কাছে যাচ্ছেন। সম্ভবত উভয়.

8oz: প্রো লুক (টাচ করবেন না)

আপনি যদি টিভিতে বক্সিং দেখেন, আপনি 8oz গ্লাভস দেখতে পান। তারা পাতলা, তারা সেক্সি, এবং তারা পেশাদারদের বাজ-দ্রুত ঘুষি ছুঁড়তে দেয়। তাদের প্রায় কোন প্যাডিং নেই।

আপনি খুব হালকা প্রযুক্তিগত ড্রিল করার জন্য একজন অভিজ্ঞ পেশাদার না হলে দূরে থাকুন। এগুলি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মস্তিষ্ককে বিচলিত করবে। বেশিরভাগ অপেশাদার লিগ যেভাবেই হোক ঝগড়া করার জন্য তাদের নিষিদ্ধ করে — আপনার 10 বা 12 সেকেন্ডের প্রয়োজন হবে। এবং আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন? একটি ভারী ব্যাগের উপর এটি রাখা পাঁচ মিনিটের মধ্যে আপনার কব্জি মচকে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।

10oz: প্রযুক্তিবিদদের জন্য

10oz গ্লাভস হল যোদ্ধাদের জন্য মিষ্টি জায়গা যারা জানে তারা কি করছে। তারা 12s এর চেয়ে দ্রুত কিন্তু 8s এর চেয়ে কম নৃশংস।

যদি আপনার বয়স 70 কেজির কম হয় এবং আপনার ফর্ম ডায়াল করা থাকে, তাহলে এগুলি অপেশাদার লড়াই এবং প্রযুক্তিগত লড়াইয়ের জন্য উপযুক্ত। আপনি প্রতিটি জবকে আঘাতে পরিণত না করে সেই "সংযুক্ত" অনুভূতি পান। শুধু এই সঙ্গে ভারী ব্যাগ উপর সম্পূর্ণ ক্ষমতা যেতে চেষ্টা করবেন না; প্যাডিং আপনার নাকল সংরক্ষণ করবে না.

12oz: জিম ওয়ার্কহরস (এখানে শুরু করুন)

আপনি যদি আপনার প্রথম জোড়া গ্লাভস কিনছেন, পড়া বন্ধ করুন এবং 12oz কিনুন।

তারা জিমের সুইস আর্মির ছুরি। আপনার কব্জি এবং আপনার সঙ্গীর মুখ অক্ষত রাখার জন্য পর্যাপ্ত প্যাডিং, কিন্তু এত ভারী নয় যে আপনার কাঁধ রাউন্ড তিনের অর্ধেক পথ ছেড়ে দেয়। যদি আপনার ওজন 70 কেজি থেকে 85 কেজি হয় তবে এটি আপনার আকার। এটি একটি কারণে যে কোনও বাণিজ্যিক জিমে সবচেয়ে সাধারণ গ্লাভস-এটি কেবল ব্যাগের কাজ, প্যাড এবং হালকা স্পারিংয়ের জন্য কাজ করে।

হার্ড হিটাররা শেষ পর্যন্ত 14 সেকেন্ড পর্যন্ত যেতে পারে, কিন্তু ততক্ষণ পর্যন্ত, 12 গুলি আপনার সেরা বন্ধু।

14oz: বিগ বয়েজ এবং হার্ড হিটারদের জন্য

একবার আপনি 85 কেজি অতিক্রম করলে, অথবা আপনি যদি স্বাভাবিকভাবে স্লেজহ্যামারের মতো ঘুষি মারেন, 12 সেগুলি কিছুটা পাতলা হতে শুরু করে। 14oz গ্লাভসে মোটা প্যাডিং আছে, যেটির জন্য আপনার স্পারিং পার্টনাররা আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে দীর্ঘ সেশনের পর।

এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন কাঁধের সহনশীলতা গড়ে তোলার একটি গোপন উপায়। সতর্ক থাকুন, যদিও: আপনি যদি একজন নবাগত হন, তাহলে 14s দিয়ে শুরু করলে আপনার ফর্মটি এলোমেলো হয়ে যাবে। আপনি আপনার ঘুষি নিক্ষেপ করার পরিবর্তে "ঠেলা" শুরু করবেন এবং আপনি খারাপ অভ্যাস গড়ে তুলবেন যা ঠিক করতে কয়েক মাস সময় লাগবে।

16oz: নিরাপত্তা বালিশ

এগুলো জিমের ট্যাঙ্ক। বেশিরভাগ কোচই আপনাকে তাদের ছাড়া পূর্ণ-যোগাযোগের লড়াই করতে দেবে না। প্যাডিংটি বিশাল, যার মানে আপনি কারও নাক বা নিজের হাত না ভেঙে আরও শক্ত হতে পারেন।

আপনি যদি হাতের আঘাত থেকে ফিরে আসেন বা আপনার জয়েন্টগুলি মারতে থাকে তবে তারাও দুর্দান্ত। খারাপ দিক? তারা ধীর। দ্রুত সংমিশ্রণ নিক্ষেপ একটি পিষে, এবং তারা দ্রুত আপনার অস্ত্র বের হবে. আমরা একে অপরকে সুরক্ষিত রাখতে এগুলি ব্যবহার করি, গতির প্রতিযোগিতা জিততে নয়।